缺觉：肥胖可能性最大

天天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 %26gt;%26gt;具体

亲友：肥胖也会“传染”

假如一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。 %26gt;%26gt;具体

空调：调节热量机制受阻

空调让我们总是待在恒温的环境里，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更轻易肥胖。 %26gt;%26gt;具体

感冒：病毒可增加脂肪

一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。 %26gt;%26gt;具体

基因：变异体导致高体重

体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。 %26gt;%26gt;具体

激素：控制饥饿感

缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。 %26gt;%26gt;具体

饮食：摄入热量过多

饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。少吃多运动仍然是减肥的好方式 %26gt;%26gt;具体

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