3、严寒引发的生理反应

冬天天气严寒，人活动量减少，食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，人体易趋肥胖。此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。

把握了上面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，冬季离别肥胖不是问题。

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