春节过啦，情人节也过啦，春天来啦！MMS应该迅速行动起来，甩掉跟我们一起冬眠的肥肉！以下几个笑笑就减肥的方法让我们快乐地减肥哦！

大笑除了能使人心情变得愉快外，还可以起到减肥的效果。经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。

人在大笑的时候，全身会颤抖，心跳和血液的流动加速，胸腔和横隔肌也会有抖动，面部的很多肌肉也会运动，这就促进了全身的新陈代谢，体内的热量会有部分的损失，所以会起到减脂的作用。但是和有氧运动相比较，效果不会很明显，从长时间来看会有效果。

假如你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情，假如你想穿上商场橱窗里的那件连衣裙的话，那么现在就要多笑笑了。

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